今年的河南成人高考10月份下旬就要正式考试了，剩余时间已经不多，考生们除了要积极备考，进一步巩固知识储备以外，在心理上也要进行一定的准备。心理因素对河南成人高考的临场发挥至关重要，是决定最终成绩的重要因素之一。那么河南成人高考考生考前应该做哪些心理准备？
一、自我暗示，增加考试的信心和勇气
自信是成功的重要因素，是成功者必备的重要品质，没有哪个人不需要自信而一帆风顺的走向胜利。因此自信对一个至关重要，有了它，我们才可以在面对困难的时候勇敢面对，克服悲伤、克服失望、克服一切困难，以超长的状态去迎接胜利。
要培养自信心，一方面需要不断的自我暗示，回忆成功的案例。当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。另一方面需要考生脚踏实地，多做实事，一步一个脚印，自信心便会慢慢培养起来。
二、适当降低目标，保持快乐的情绪
有人认为降低目标会产生松懈心理，考前必须让紧张起来，才能以饱满的心态迎接考试。其实不然，很多时候，适当放低目标可以减少压力，反而增加学习效果，不妨一试。另外，考生还要培养快乐的情绪。快乐是动力的源泉，唯有快乐可以为学习提供源源不断的动力。以快乐的心态迎接考试，必能考场上超长发挥。
三、绝不放弃，做到心中无悔
无论复习到那种程度，最终复习效果如何，都不能轻易放弃，要以一颗无悔的心去迎接考试，坚决不放弃，更不能弃考。河南成人高考弃考既浪费时间，又浪费精力和金钱，是极不理智的做法。
最后是希望广大考生们保持良好心态，一最佳状态迎接河南成人高考，考出好成绩，顺利录取。最后预祝各位考生们生活愉快，考试顺利。
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